L’importanza del respiro nella gestione dell’ansia e dello stress: esercizi pratici
Quando il respiro è agitato la mente è instabile, quando il respiro si acquieta la mente trova la sua pace…
Le emozioni ai tempi del Coronavirus.
La parola Emozione deriva dal latino Emotus, che significa “portare fuori”, “muovere verso l’esterno”,e, di fatto, un’emozione è la reazione…
Il Cybersexual Addiction – La dipendenza dal sesso Virtuale
La rete oltre ad offrire infinite opportunità ha facilitato anche la ricerca ed il consumo gratuito di materiale pornografico; cosa…
Omofobi si nasce o lo si diventa?
L’omofobia è la paura irrazionale nei confronti degli omosessuali. Tale paura a volte è così marcata che può sfociare addirittura…
Lipedema: il disordine che tutti chiamano grasso (Parte II)
Il mese scorso ho deciso di affrontare un tema complesso ma che interessa una buona percentuale di donne che vivono…
Lipedema: quando il tessuto adiposo si ammala. (Parte I)
Nella mia pratica in studio non sempre la perdita di peso è stata facile da ottenere. Le difficoltà più grandi…
Sindrome dell’ovaio policistico: un approccio integrato
La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS – Poly-Cystic Ovary Syndrome) è una sindrome di grande complessità sia per la difficoltà di…
Prevenzione e serenità: una ricetta per fronteggiare questo momento critico.
Oggi siamo tutti chiamati a prendere delle misure di sicurezza per contenere questa epidemia di covid-19. La situazione non è…
Movimento e divertimento per bambini
In questo periodo tutti o quasi abbiamo tanto tempo per stare in casa e con i bambini farlo trascorrere diventa…
Lipedema: il disordine che tutti chiamano grasso (Parte II)
Il mese scorso ho deciso di affrontare un tema complesso ma che interessa una buona percentuale di donne che vivono…
Il coronavirus ha mangiato le altre malattie?
Giro nell’ospedale in questi giorni di tensione dovuta alla quarantena da Coronavirus. L’atmosfera è surreale. Il Pronto Soccorso è pieno…
Coronavirus e gravidanza: niente panico!
Sono settimane ormai in cui sentiamo parlare sempre e solo di Coronavirus, o COVID-19 com’è stato battezzato. Sicuramente si tratta…
La favola del Coronavirus: (ri)-partire insieme ai bambini!
E’cominciata la tanto attesa fase 2: per molti desiderata, per altri temuta. Chi si aspettava una ripresa rapida, chi confida…
Logopedia ai tempi del corona virus: genitori tocca a voi!
IDEE LOGOPEDICHE PER FRONTEGGIARE LA QUARANTENA DISTANTI MA VICINI. Alle prese con una nuova quotidianità; resta a casa è il…
Quando l’adulto perde la parola: il fenomeno dell’Afasia
Il filosofo greco Aristotele definisce l’uomo come “animale sociale”, in merito al naturale bisogno di quest’ultimo ad aggregarsi agli altri…
Dormire o russare: questo è il dilemma. cause e rimedi del russamento.
Dopo una giornata intensa, con ritmi lavorativi attuali e lo stress annesso e connesso, godersi il riposo serale è sicuramente…
Che rumore fa… il respiro dell’ape?
“Come l’ape raccoglie il succo dei fiori senza danneggiarne colore e profumo, così il saggio dimori nel mondo” (Siddhārtha Gautama…
Di cosa ho bisogno oggi…
Fig 1 – Di…
Il respiro che “lucida” i sensi
“Chiunque può respirare. Dunque chiunque può praticare yoga” (T.K.V. Desikachar) Introduzione Sebbene la scienza dello Yoga stia godendo di una…
Il Respiro in riva al mare… d’inverno!
“Per me il Mare è un continuo miracolo. I pesci che nuotano – le rocce – il moto delle onde…