Ansia e attacchi di panico: Perché capita proprio a me?
Chi almeno una volta nella vita non ha provato, nel momento di prendere una decisione o nell’attesa di un evento…
L’importanza dell’interazione tra genitore e bambino
Il nuovo arrivato è figlio di una coppia, nasce in una famiglia, ma ancor prima nel mondo mentale e psichico…
Non c’è ostacolo più grande alla felicità sentimentale della paura di non essere degni d’amore e di essere predestinati a soffrire.
Amore ed autostima Cos’è L’autostima? L’autostima è sentire di essere adeguati alla vita e alle sue richieste. E’ fiducia nelle…
La depressione: una crisi che viene per trasformarci
La depressione è una caduta o flessione marcata del tono dell’umore per la maggior parte della giornata, per un dato…
Olio extravergine d’oliva: l’oro della tavola mediterranea
Arrivato l’autunno, mi sono chiesta quale fosse l’alimento che, proprio in questo periodo, trova la sua naturale produzione agricola e…
Settembre: Il giusto mese dei buoni propositi?
Vacanze finite: ora mi metto a dieta! Quanto è difficile staccare la mente dalle immagini delle vacanze in montagna, le…
Dismenorrea: cos’è e come trattarla in modo naturale
I dolori avvertiti dalle donne durante le mestruazioni sono, a livello medico, definiti dismenorrea primaria. I sintomi principali, seppur con…
Artrosi: 5 rimedi naturali per curarla
L’artrosi è tra le malattie reumatiche più diffuse in Italia e colpisce maggiormente le donne e le persone anziane. Il…
Latte materno: alimento insostituibile per il neonato
Per parlare dell’allattamento un solo articolo non basta, ci vorrebbe un’enciclopedia! Iniziamo però col comprendere perché è così importante l’allattamento…
Lo Psoas: il muscolo dell’anima.
Psoas… Probabilmente questa parola non vi è del tutto nuova… sempre più spesso infatti sentiamo parlare di questo strano muscolo…
Respirare a pieni polmoni? Le patologie polmonari da esposizione ambientale
Nonostante la grande simpatia per Greta Thurnberg, che rappresenta uno straordinario strumento di sensibilizzazione per giovani e meno giovani alle…
HPV e infezione da Papillomavirus: un problema non solo femminile!
Che cos’è l’HPV? Si tratta del Papilloma virus umano (Human Papilloma Virus-HPV), molto comune e di facile trasmissione. L’infezione da…
Igiene vocale: piccole istruzioni per una voce sempre in forma
L’inverno è alle porte. Quanti di voi si concedono, nelle giornate più fredde, una calda tisana, dalle numerose proprietà benefiche.…
Disfonia psicogena: quando l’emozione non ha voce
Quante volte ci capita di sottovalutare la nostra voce? Spesso ci sembra un meccanismo automatico, così estraneo al nostro controllo,…
Disfagia neurologica: affrontare la difficoltà della deglutizione senza paura
Confrontarsi con un parente di un soggetto che ha ricevuto diagnosi di DISFAGIA, non è per nulla semplice. Insorgono mille…
Prerequisiti dell’apprendimento e scuola primaria: “Mettiamo i puntini sulle I”
Pronti, scuola primaria, via… A breve si ritorna tra i banchi di scuola e numerosi sono i bambini che cominciano…
Nutrirsi del “qui ed ora” al tempo degli smartphone: intervista al Dott. Carlo Alfaro
I benefici dello Yoga nell’Adolescenza & non solo: intervista al Dott. Carlo Alfaro Introduzione L’adolescenza è la fase dell’età…
In punta di piedi: lo Yoga nell’infanzia!
Ogni bambino nasce nel giardino dell’umanità come un fiore; ogni fiore è diverso da tutti gli altri. Tu sei un…
La connessione che cura
Se corri troppo per il mondo non hai il tempo di sentire la consistenza della terra che hai sotto i…
Il respiro rinfrescante
“Voi amate il mare, capitano? Sì! L’amo! Il mare è tutto. Copre i sette decimi del globo terrestre. Il suo…