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La terapia Emdr: che cos’è e come funziona.

La terapia Emdr: che cos’è e come funziona.

Che cos'è l'EMDR? L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) o desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari, è un metodo psicoterapico...
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Aromaterapia?! Iniziamo dalla lavanda

Aromaterapia?! Iniziamo dalla lavanda

L’aromaterapia è una terapia che rientra nelle medicine complementari e si basa sull’utilizzo degli oli essenziali, ovvero sostanze complesse presenti...
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Come dormire quando si ha mal di schiena?

Come dormire quando si ha mal di schiena?

Pensandoci il sonno è fondamentale per recuperare la stanchezza della giornata e passare una notte insonne a causa dei dolori...
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“Mettiamoci la faccia”: funzione e potenziamento dei nostri muscoli facciali

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Negli ultimi anni si da sempre più attenzione al mantenere una forma fisica costante, attraverso lo svolgimento di sport e...
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Estate, caldo e latte di mamma

Estate, caldo e latte di mamma

Siamo a settembre, le vacanze per molti sono ormai finite, ma il caldo estivo ancora non ci ha abbandonati. E...
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Piantando radici, ti elevi verso il cielo

Piantando radici, ti elevi verso il cielo

“Vedo ovunque nella natura, ad esempio negli alberi, capacità d'espressione e, per così dire, un'anima” (Vincent Van Gogh) Introduzione Anche...
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La sindrome del tunnel carpale

La sindrome del tunnel carpale

Spesso mi capita di imbattermi in pazienti che lamentano una sintomatologia dolorosa a livello del polso, del palmo della mano...
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Dermatite atopica dall’infanzia all’età adulta: la natura ci aiuta.

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La Dermatite Atopica (DA) è un disturbo infiammatorio-cronico del derma, con prurito ed eruzioni cutanee. Tendenzialmente la pelle è secca...
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Estate straordinaria: vacanza si, vacanza no?!

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L’estate è ormai arrivata, ci sembrava così lontana fino a qualche mese fa, eppure siamo già a Luglio! La parola...
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S.O.S Esami: come affrontare “la prova esame”in forma (parte II)

S.O.S Esami: come affrontare “la prova esame”in forma (parte II)

Il lockdown ha sospeso diverse attività, ma una citazione storica sostiene che “GLI ESAMI NON FINISCONO MAI”.  In effetti durante...
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