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Latte materno: alimento insostituibile per il neonato

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Per parlare dell'allattamento un solo articolo non basta, ci vorrebbe un'enciclopedia! Iniziamo però col comprendere perché è così importante l'allattamento...
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Dismenorrea: cos’è e come trattarla in modo naturale

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I dolori avvertiti dalle donne durante le mestruazioni sono, a livello medico, definiti dismenorrea primaria. I sintomi principali, seppur con...
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Ansia e attacchi di panico: Perché capita proprio a me?

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Chi almeno una volta nella vita non ha provato, nel momento di prendere una decisione o nell’attesa di un evento...
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Igiene vocale: piccole istruzioni per una voce sempre in forma

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L’inverno è alle porte. Quanti di voi si concedono, nelle giornate più fredde, una calda tisana, dalle numerose proprietà benefiche....
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Lo Psoas: il muscolo dell’anima.

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Psoas… Probabilmente questa parola non vi è del tutto nuova… sempre più spesso infatti sentiamo parlare di questo strano muscolo...
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Nutrirsi del “qui ed ora” al tempo degli smartphone: intervista al Dott. Carlo Alfaro

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I benefici dello Yoga nell’Adolescenza & non solo: intervista al Dott. Carlo Alfaro   Introduzione L'adolescenza è la fase dell’età...
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Respirare a pieni polmoni? Le patologie polmonari da esposizione ambientale

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Nonostante la  grande simpatia per Greta Thurnberg, che rappresenta uno straordinario strumento di sensibilizzazione per giovani e meno giovani alle...
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HPV e infezione da Papillomavirus: un problema non solo femminile!

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Che cos’è l’HPV? Si tratta del Papilloma virus umano (Human Papilloma Virus-HPV), molto comune e di facile trasmissione. L’infezione da...
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Artrosi: 5 rimedi naturali per curarla

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L'artrosi è tra le malattie reumatiche più diffuse in Italia e colpisce maggiormente le donne e le persone anziane. Il...
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Olio extravergine d’oliva: l’oro della tavola mediterranea

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Arrivato l’autunno, mi sono chiesta quale fosse l’alimento che, proprio in questo periodo, trova la sua naturale produzione agricola e...
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