Naturopatia

Respiriamo bene con l’issopo

L’issopo è una pianta appartenente alla famiglia botanica delle Lamiaceae ed è utilizzata a scopo medicamentoso da almeno duemila anni. La storia Sin dall’antichità è considerata una pianta sacra, utilizzata per i rituali di purificazione, nominata anche nell’Antico Testamento. Il nome deriva dall’ebraico ezob che significa erba san ta. L’issopo veniva utilizzato soprattutto per la …

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Alla scoperta della cannella: un rimedio antico che sa di Natale

Si avvicina il Natale e si avvicina anche la voglia di riunirsi intorno ad una tavola per stare insieme e mangiare. Quest’anno c’è un clima sospeso, un clima di paure, di incertezze, ma cerchiamo di mantenere pensieri positivi, diceva Einstein: “è meglio essere ottimisti ed avere torto piuttosto che pessimisti ed avere ragione”. Non è …

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Rifiorire dalla paura. Consigli naturali per ristabilire l’armonia

La paura è un tema ricorrente in questo periodo storico. Tante certezze sono venute meno, tanto distacco si è creato e tante paure sono uscite fuori; nuove e vecchie danzano insieme e a volte ci sentiamo davvero sopraffatti. La paura è un’emozione utile e significativa; bisogna evitare che si cristallizzi in uno stato rigido, ma …

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Aromaterapia?! Iniziamo dalla lavanda

L’aromaterapia è una terapia che rientra nelle medicine complementari e si basa sull’utilizzo degli oli essenziali, ovvero sostanze complesse presenti in molte piante che vengono estratte attraverso distillazioni e altre tecniche. Questo tipo di terapia, dal punto di vista scientifico, nasce intorno agli anni ’30 del 900. Le sue radici, però, sono millenarie. Sin dall’antichità, …

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Dermatite atopica dall’infanzia all’età adulta: la natura ci aiuta.

La Dermatite Atopica (DA) è un disturbo infiammatorio-cronico del derma, con prurito ed eruzioni cutanee. Tendenzialmente la pelle è secca e le lesioni possono comprendere escoriazioni, eczema o desquamazioni; questi sintomi possono presentarsi singolarmente oppure in modo combinato a seconda dei casi. Nel neonato spesso appare su guance, vicino alla bocca ed agli occhi. Nei …

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Ipertiroidismo e naturopatia, una via verso il benessere

La tiroide è una ghiandola posta nella parte frontale del collo che avvolge la superficie anteriore della trachea. L’aspetto è quello di una “farfalla” le cui ali corrispondono a due lobi, uniti da un istmo (ovvero una parte di tessuto assottigliata). Lavora in relazione con l’ipotalamo e l’ipofisi, il loro asse funziona in questo modo: …

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Sindrome dell’ovaio policistico: un approccio integrato

La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS – Poly-Cystic Ovary Syndrome) è una sindrome di grande complessità sia per la difficoltà di diagnosi che per la difficoltà nella cura. A parte la variazione della fisiologia delle ovaie, a livello clinico vi sono una serie di alterazioni endocrine e metaboliche. Per esempio, spesso le donne affette da ovaio …

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Prevenzione e serenità: una ricetta per fronteggiare questo momento critico.

Oggi siamo tutti chiamati a prendere delle misure di sicurezza per contenere questa epidemia di covid-19. La situazione non è di semplice gestione, ma sicuramente tutti noi possiamo e dobbiamo fare la nostra parte in questo momento critico. E’ importante seguire e rispettare le direttive per contenere il contagio, è importante lavarsi le mani, non …

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Il sonno, il grande custode della salute

Tutti noi, o quasi, conosciamo il detto: “Chi dorme non piglia pesci”. Bene, se questo è vero per la disciplina della pesca, sicuramente non lo è nella vita quotidiana. Dormire tra le sette e le otto ore notturne, profondamente e senza risvegli rende più efficienti. Attraverso le ultime scoperte in campo medico e soprattutto della …

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Intestino, il nostro secondo cervello. La salute parte da lì.

Ormai sentiamo spesso dire “l’intestino è il nostro secondo cervello”, ma cosa significa? Tutti sappiamo o percepiamo che le decisioni non si prendono solo di testa, ma anche di pancia; quello che nessuno sa è il perché succede questo. Molto, attraverso anni di ricerca, è stato scoperto, ma sicuramente tanto altro ci sarà da capire …

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