Si avvicina il Natale e si avvicina anche la voglia di riunirsi intorno ad una tavola per stare insieme e mangiare. Quest’anno c’è un clima sospeso, un clima di paure, di incertezze, ma cerchiamo di mantenere pensieri positivi, diceva Einstein: “è meglio essere ottimisti ed avere torto piuttosto che pessimisti ed avere ragione”. Non è …
Alla scoperta della cannella: un rimedio antico che sa di Natale Leggi altro »
La paura è un tema ricorrente in questo periodo storico. Tante certezze sono venute meno, tanto distacco si è creato e tante paure sono uscite fuori; nuove e vecchie danzano insieme e a volte ci sentiamo davvero sopraffatti. La paura è un’emozione utile e significativa; bisogna evitare che si cristallizzi in uno stato rigido, ma …
Rifiorire dalla paura. Consigli naturali per ristabilire l’armonia Leggi altro »
L’aromaterapia è una terapia che rientra nelle medicine complementari e si basa sull’utilizzo degli oli essenziali, ovvero sostanze complesse presenti in molte piante che vengono estratte attraverso distillazioni e altre tecniche. Questo tipo di terapia, dal punto di vista scientifico, nasce intorno agli anni ’30 del 900. Le sue radici, però, sono millenarie. Sin dall’antichità, …
La Dermatite Atopica (DA) è un disturbo infiammatorio-cronico del derma, con prurito ed eruzioni cutanee. Tendenzialmente la pelle è secca e le lesioni possono comprendere escoriazioni, eczema o desquamazioni; questi sintomi possono presentarsi singolarmente oppure in modo combinato a seconda dei casi. Nel neonato spesso appare su guance, vicino alla bocca ed agli occhi. Nei …
Dermatite atopica dall’infanzia all’età adulta: la natura ci aiuta. Leggi altro »
La tiroide è una ghiandola posta nella parte frontale del collo che avvolge la superficie anteriore della trachea. L’aspetto è quello di una “farfalla” le cui ali corrispondono a due lobi, uniti da un istmo (ovvero una parte di tessuto assottigliata). Lavora in relazione con l’ipotalamo e l’ipofisi, il loro asse funziona in questo modo: …
Ipertiroidismo e naturopatia, una via verso il benessere Leggi altro »
La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS – Poly-Cystic Ovary Syndrome) è una sindrome di grande complessità sia per la difficoltà di diagnosi che per la difficoltà nella cura. A parte la variazione della fisiologia delle ovaie, a livello clinico vi sono una serie di alterazioni endocrine e metaboliche. Per esempio, spesso le donne affette da ovaio …
Sindrome dell’ovaio policistico: un approccio integrato Leggi altro »
Oggi siamo tutti chiamati a prendere delle misure di sicurezza per contenere questa epidemia di covid-19. La situazione non è di semplice gestione, ma sicuramente tutti noi possiamo e dobbiamo fare la nostra parte in questo momento critico. E’ importante seguire e rispettare le direttive per contenere il contagio, è importante lavarsi le mani, non …
Prevenzione e serenità: una ricetta per fronteggiare questo momento critico. Leggi altro »
Tutti noi, o quasi, conosciamo il detto: “Chi dorme non piglia pesci”. Bene, se questo è vero per la disciplina della pesca, sicuramente non lo è nella vita quotidiana. Dormire tra le sette e le otto ore notturne, profondamente e senza risvegli rende più efficienti. Attraverso le ultime scoperte in campo medico e soprattutto della …
Ormai sentiamo spesso dire “l’intestino è il nostro secondo cervello”, ma cosa significa? Tutti sappiamo o percepiamo che le decisioni non si prendono solo di testa, ma anche di pancia; quello che nessuno sa è il perché succede questo. Molto, attraverso anni di ricerca, è stato scoperto, ma sicuramente tanto altro ci sarà da capire …
Intestino, il nostro secondo cervello. La salute parte da lì. Leggi altro »
I dolori avvertiti dalle donne durante le mestruazioni sono, a livello medico, definiti dismenorrea primaria. I sintomi principali, seppur con un fattore di soggettività, sono crampi uterini, dolori addominali, cefalea, astenia, lombalgia. La sintomatologia, in genere, compare il giorno prima del mestruo per poi durare fino ad un massimo di tre giorni. Perché primaria? Perché …
Dismenorrea: cos’è e come trattarla in modo naturale Leggi altro »