PSICOLOGIA
La terapia Emdr: che cos’è e come funziona.
Che cos’è l’EMDR? L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) o desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i…
Gli effetti psicologici dopo il lockdown
Con la ripresa della mia attività lavorativa e nell’incontrare i pazienti in presenza e…
L’importanza del respiro nella gestione dell’ansia e dello stress: esercizi pratici
Quando il respiro è agitato la mente è instabile, quando il respiro si acquieta…
Le emozioni ai tempi del Coronavirus.
La parola Emozione deriva dal latino Emotus, che significa “portare fuori”, “muovere verso l’esterno”,e,…
Ansia e attacchi di panico: Perché capita proprio a me?
Chi almeno una volta nella vita non ha provato, nel momento di prendere una…
Non c’è ostacolo più grande alla felicità sentimentale della paura di non essere degni d’amore e di essere predestinati a soffrire.
Amore ed autostima Cos’è L’autostima? L’autostima è sentire di essere adeguati alla vita e…
La depressione: una crisi che viene per trasformarci
La depressione è una caduta o flessione marcata del tono dell’umore per la maggior…
Alimentarsi consapevolmente: cosa significa e perché fa bene alla nostra salute
Alimentarsi consapevolmente o mindful eating, un modo sano di relazionarsi ai cibi, senza ansie…
Il potere delle lacrime sulla nostra salute mentale e fisica
Sempre di più oggi tendiamo a trattenere le nostre lacrime. Le associamo ad un…
Il Sintomo psicologico come affidabile messaggero
Il termine “sintomo” dal greco “evenienza, circostanza”, è considerato, nel campo della salute, come…
Vivere consapevolmente: dieci consigli utili!
Consapevolezza. Una parola tanto usata, ma la si utilizza nel modo giusto? Incontro molte…
La Resilienza: cos’è e come svilupparla
La resilienza è la capacità di trasformare un’esperienza negativa in apprendimento, l’evento traumatico in…
Non c’è ostacolo più grande alla felicità sentimentale della paura di non essere degni d’amore e di essere predestinati a soffrire.
Amore ed autostima Cos’è L’autostima? L’autostima è sentire di essere adeguati alla vita e…
La sindrome del nido vuoto: cos’è e come gestirla
Si definisce come “sindrome del nido vuoto” quell’insieme di pensieri e sentimenti, negativi e…
L’Individualità nella coppia
Una coppia è formata da due individualità che insieme formano una nuova dimensione. Da…
Il disagio alimentare infantile: un messaggio per mamma e papà
L’età d’insorgenza dei disturbi alimentari al giorno d’oggi si sta abbassando molto e l’esordio…
L’importanza dell’interazione tra genitore e bambino
Il nuovo arrivato è figlio di una coppia, nasce in una famiglia, ma ancor…
Alimentare l’autostima in un bambino
Cari lettori, durante una mia esperienza in una scuola media, un alunno di 13…
La sindrome da alienazione parentale: la contesa dei figli in casi di separazione e divorzio.
La separazione, o il divorzio, è un’esperienza complessa che porta con sé una grande…
Il Cybersexual Addiction – La dipendenza dal sesso Virtuale
La rete oltre ad offrire infinite opportunità ha facilitato anche la ricerca ed il…
Omofobi si nasce o lo si diventa?
L’omofobia è la paura irrazionale nei confronti degli omosessuali. Tale paura a volte è…
Non è mai tardi per parlare di sesso ai propri figli
Ormai viviamo in un’epoca in cui vediamo cadere ogni tipo di tabù, ciononostante quando…