Psicologia

Articoli, temi, eventi sulla psicologia e psichiatria.

L’importanza del respiro nella gestione dell’ansia e dello stress: esercizi pratici

Quando il respiro è agitato la mente è instabile, quando il respiro si acquieta la mente trova la sua pace naturale”    Respirare è il primo atto che compiamo quando veniamo al mondo. E’ un movimento involontario e per questo lo diamo spesso per scontato. Ma perché è cosi importante? Senza di esso non possiamo …

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Le emozioni ai tempi del Coronavirus.

La parola Emozione deriva dal latino Emotus, che significa “portare fuori”, “muovere verso l’esterno”,e, di fatto, un’emozione è la reazione a un avvenimento e si manifesta in una serie di cambiamenti fisici e psichici che influenzano, a loro volta, il pensiero e il comportamento dell’individuo. Si vive un’esperienza, si genera un’emozione, si risponde all’emozione con …

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Il Cybersexual Addiction – La dipendenza dal sesso Virtuale

La rete oltre ad offrire infinite opportunità ha facilitato anche la ricerca ed il consumo gratuito di materiale pornografico; cosa che prima avveniva quasi furtivamente attraverso ciò che offriva la classica edicola. Si stima che i primi contatti con questo materiale avvenga tra i 6 ed i 13 anni. L’utilizzo di queste immagini inizia a …

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Omofobi si nasce o lo si diventa?

L’omofobia è la paura irrazionale nei confronti degli omosessuali. Tale paura a volte è così marcata che può sfociare addirittura in odio. Ovviamente non si nasce omofobi ma lo si diventa attraverso l’educazione proveniente dall’ambiente familiare, da quello sociale ed in alcuni casi attraverso la Chiesa infatti nei paesi con una marcata influenza religiosa (come …

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Il disagio alimentare infantile: un messaggio per mamma e papà

L’età d’insorgenza dei disturbi alimentari al giorno d’oggi si sta abbassando molto e l’esordio può presentarsi già nella fascia d’età che va da 0 a 3 anni.  A seconda della gravità e dal protrarsi delle anomalie si può parlare di disagio o di disturbo alimentare. Il disagio alimentare è’ la manifestazione meno grave. Un bambino …

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Non è mai tardi per parlare di sesso ai propri figli

Ormai viviamo in un’epoca in cui vediamo cadere ogni tipo di tabù, ciononostante quando arriva il momento di parlare di sesso, si evidenziano ancora delle resistenze da parte dei genitori. Ma parlare di sessualità è un compito educativo fondamentale per i genitori e qualora dovessero sottrarsi lascerebbero che siano solo le immagini erotiche che provengono …

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L’importanza dell’interazione tra genitore e bambino

Il nuovo arrivato è figlio di una coppia, nasce in una famiglia, ma ancor prima nel mondo mentale e psichico dei genitori, popolato da sensazioni del passato e del presente, speranze, aspettative, timori, e tanti altri pensieri che contribuiscono a creare le condizioni relazionali in cui si svolge la scena dello sviluppo psichico del bambino. …

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Non c’è ostacolo più grande alla felicità sentimentale della paura di non essere degni d’amore e di essere predestinati a soffrire.

Amore ed autostima Cos’è L’autostima? L’autostima è sentire di essere adeguati alla vita e alle sue richieste. E’ fiducia nelle nostre capacità di pensare e superare le sfide fondamentali della vita. E’ fiducia nel nostro diritto al successo e alla felicità, nel nostro diritto di affermare le nostre necessità e desideri, di realizzare i nostri …

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La depressione: una crisi che viene per trasformarci

La depressione è una caduta o flessione marcata del tono dell’umore per la maggior parte della giornata, per un dato periodo che può andare da un minimo di due settimane a molti mesi, talora anni. Nella crisi possono presentarsi alcuni, o tutti, fra i seguenti sintomi: forte calo di interesse o piacere per molte o …

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