Fisioterapia

Cervicale e vertigini

Tutti almeno una volta abbiamo sofferto di dolori al rachide cervicale, sperimentando un dolore invalidante e fastidioso, che diventa insopportabile quando parliamo di Cervicale e Vertigini associate. Quali cause? Le cause che possono portare all’insorgenza di una sintomatologia cervicale con associate vertigini, sono  molteplici ma vanno inizialmente suddivise in: – cause Traumatiche: come ad esempio il colpo di frusta; …

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La flascite plantare: un nemico subdolo!

Che cos’è la fascite plantare? Partiamo parlando innanzitutto della fascia plantare ovvero quella spessa aponeurosi (tessuto connettivo fibroso) che origina dal calcagno e si inserisce sulla base delle dita, decorre lungo la volta longitudinale interna del piede e la sorregge. È questa la zona che può essere colpita da fascite plantare (entesite), che può avvenire per  microtraumi ripetuti o per sovraccarico …

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Epicondilite o gomito del tennista

Cos’è l’epicondilite? Comunemente nota come “gomito del tennista”, l’epicondilite è l’infiammazione dei tendini (estensore radiale breve del polso e estensore comune delle dita della mano) che collegano i muscoli dell’avambraccio alla parte esterna del gomito (epicondilo laterale). È una patologia degenerativa spesso determinata da un sovraccarico funzionale, cioè da un uso eccessivo e continuato del gomito, ed è tipica dei soggetti …

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La diastasi addominale post partum

Nella pratica clinica quotidiana, mi capita sempre più spesso che neo-mamme mi chiedano consigli su come gestire la diastasi addominale post partum, e se questa sia eventualmente reversibile. Prima di parlare delle possibilità e modalità di recupero, bisogna descrivere brevemente di cosa si tratta. Cos’è la diastasi addominale? Tecnicamente, la diastasi addominale è l’allontanamento dei …

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La pubalgia: cause e trattamento

Per pubalgia si intende generalmente una sindrome dolorosa della griglia pelvica che rientra tra le “patologie da sovraccarico funzionale” associato a microtraumi ripetuti nel tempo (con l’espressione sovraccarico funzionale si fa riferimento a una ripetizione esasperata e persistente nel tempo di alcuni gesti). Il dolore frequentemente si irradia lungo la muscolatura adduttoria e/o addominale, verso il perineo e a volte agli organi genitali, …

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La sindrome del piriforme: cos’è e come trattarla

Sempre più di frequente sentiamo parlare di “sindrome del piriforme” ed è uso comune associarla, spesso in maniera anche impropria, ad una sintomatologia dolorosa ad insorgenza caratteristica, ovvero dolore nella regione glutea. A causa di una vita sedentaria, si può sviluppare un fastidioso mal di schiena o un’ infiammazione che parte dal gluteo fino ad …

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Le scapole alate in età evolutiva

Le “scapole alate” indicano uno dei paramorfismi più diffusi nei bambini e negli adolescenti che presentano le spalle in una posizione anteriorizzata rispetto alla condizione normale. Questo difetto viene spesso sottovalutato perché considerato un vizio posturale di lieve entità in grado di regredire spontaneamente con la crescita. In realtà, se a volte può anche ridursi, nella maggior parte dei casi, quando non …

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Il ruolo dell’umidità nel dolore articolare

Clima, temperature e umidità influiscono davvero sul dolore articolare che caratterizza due patologie diffuse, quali artrosi e artrite, e a differenza di quello che è il senso comune, non sono solo le temperature rigide a fare la differenza. Il vincolo tra il meteo e la salute è stato dimostrato anche scientificamente: la “sindrome meteoropatica” si manifesta ogni volta che cambia il …

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Postura tra i banchi di scuola

“Luigi spalle diritte” questa è la frase ricorrente che ripeto a mio figlio (7anni) quando è seduto a fare i compiti. E allora mi sono chiesta, ma come starà seduto nel banco a scuola per tante ore? ► CIRCA L’80% DEGLI STUDENTI ITALIANI HA MAL DI SCHIENA. ► IL MAL DI SCHIENA COLPISCE IL 13% DEGLI STUDENTI DELLE SCUOLE ELEMENTARI. …

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Il mal di schiena in gravidanza: 4 esercizi utili

Il mal di schiena in gravidanza può colpire fino a 8 donne su 10 ed i fattori scatenanti sono molteplici. Quali sono le possibili cause? Innanzitutto si ha un’alterazione posturale dovuta al progressivo aumento di peso del pancione, che accentua la lordosi spingendo il bacino in avanti e favorendo così uno spostamento del baricentro per …

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