gravidanza

Il puerperio: una nuova vita da accudire e una mamma da sostenere!

La gravidanza è considerata per molti il periodo più bello della vita di una donna. Durante questo periodo infatti, fino al momento del parto, le donne si sentono sostenute, accompagnate, coccolate dal partner e dalla famiglia che la fanno sentire come una vera e propria principessa! Tutto questo è sicuramente fantastico, ma cosa succede dopo …

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Allattamento: l’esperienza diretta di una mamma!

Per concludere la serie di articoli sul tema dell’allattamento, così ricco di informazioni spesso non conosciute, oggi, leggeremo l’intervista di una mamma e le sue diverse esperienze di allattamento. Carla, mamma di quattro figli, ci racconta che solo con l’ultima arrivata è riuscita a vivere una piena esperienza di allattamento. Ma perché solo con la …

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Allattamento naturale: consigli e informazioni utili alle neomamme

Nell’ultimo articolo abbiamo cercato di capire quali sono i benefici del latte materno per il bambino e perfino per la mamma e quindi quanto e perché è importante l’allattamento naturale. Adesso cerchiamo di aggiungere qualche informazione in più a questo vastissimo argomento, spesso poco chiaro per le neomamme! Quando dovrebbe iniziare l’allattamento? Il prima possibile! …

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Corsi di accompagnamento alla nascita: strumenti necessari alla nascita di una nuova famiglia

Nelle linee guida sulla gravidanza fisiologica è stata inserita la seguente raccomandazione relativamente ai Corsi di Accompagnamento alla Nascita: “Alle donne in gravidanza deve essere offerta la possibilità di seguire corsi di accompagnamento alla nascita, organizzati con modalità che consentano l’interazione tra le partecipanti e i conduttori dei corsi. Le donne chiedono e devono ricevere …

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La diastasi addominale post partum

Nella pratica clinica quotidiana, mi capita sempre più spesso che neo-mamme mi chiedano consigli su come gestire la diastasi addominale post partum, e se questa sia eventualmente reversibile. Prima di parlare delle possibilità e modalità di recupero, bisogna descrivere brevemente di cosa si tratta. Cos’è la diastasi addominale? Tecnicamente, la diastasi addominale è l’allontanamento dei …

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L’acquaticità e i benefici dell’acqua in gravidanza

“La natura è in cima alla lista dei potenti tranquillizzanti e dei riduttori di stress. È stato accertato che il semplice suono dell’acqua che scorre riduce la pressione arteriosa.” Patch Adams Quali sono i benefici dell’acqua? L’acqua è un bene prezioso, fondamentale per la vita di tutti gli esseri viventi. E’ un elemento ricco e …

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Non sono solo un contenitore! La meravigliosa esperienza dello Yoga in Gravidanza e nel Post Partum

“Lo Yoga durante la gravidanza mi ha aiutata ad amarmi e a non sentirmi solo un contenitore”(Lucia, 37 anni) Quando Lucia iniziò a praticare Yoga era incinta di Luigi Leon, a casa lasciava suo marito, un altro figlio e la mamma ammalata. La cucina da pulire e le camere da sistemare. Portava dentro ansie e …

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