Circa il 20% delle donne, almeno una volta nella vita, ha sofferto di cistite, quella fastidiosa sensazione di dover urinare continuamente, accompagnata da dolore e bruciore durante e alla fine della minzione. Di per sé, come episodio occasionale, la cistite è temporanea e risolvibile con alcune indicazioni (bere molta acqua, indossare indumenti di cotone bianco …
La pianta di Teobroma cacao, pianta sempreverde che ha origini antichissime, risalenti a più di 14.000 anni fa e che,ben presto, è diventata una coltivazione preziosa per le popolazioni antiche.Probabilmente, la parola chocolate deve la sua origine alla popolazione azteca,la quale con la parola xocoatll indicava una bevanda di acqua e fave di cacao che …
Ogni anno, nel mese di maggio, in occasione della settimana mondiale della tiroide, si organizzano eventi di sensibilizzazione e di prevenzione per eseguire controlli di screening alla tiroide. Comprendiamo allora insieme cos’è la tiroide e perché è così importante, definita ghiandola della vita, proprio a sottolineare il suo ruolo fondamentale per il funzionamento completo del …
Una malattia che 25 anni fa non esisteva, dovrebbe definirsi nuova. Tanto più che ancora oggi risulta una diagnosi abbastanza complessa e quindi raramente posta. Eppure la sindrome Metabolica, di cui è stata data definizione completa nel 1996, è una patologia antica nelle sue componenti. Chi è il paziente con sindrome metabolica? Si tratta di …
Una vecchia nuova malattia: la sindrome metabolica Leggi altro »
Alimentarsi consapevolmente o mindful eating, un modo sano di relazionarsi ai cibi, senza ansie e sensi di colpa. Ma cosa significa? Parto dal concetto di consapevolezza. Essere consapevoli vuol dire essere presenti in tutto ciò che sta accadendo in questo momento, calarsi cioè nel presente. Se ponessimo l’ attenzione a dove sia la nostra mente …
Alimentarsi consapevolmente: cosa significa e perché fa bene alla nostra salute Leggi altro »
“Mi sento gonfia”,“ho difficoltà a perdere peso”, “il mio umore è altalenante” ,“cerco da tempo una gravidanza che non arriva..”: ti riconosci in una di queste frasi? Ebbene,sono tra le più comuni sensazioni che accompagnano alcune donne, con un forte senso di disagio,emotivo e fisico. Il corpo femminile è un universo complesso, ma che ha …
La sindrome dell’ovaio policistico: la risposta del corpo ad un equilibrio perduto Leggi altro »
Quanto è fastidiosa quella sensazione di non riuscire a liberare il nostro intestino quotidianamente e senza difficoltà?! Spesso causa un disagio anche sociale, compromettendo la qualità della vita, a causa dei sintomi che si accompagnano: sensazione di gonfiore addominale, dolori localizzati o diffusi, o addirittura colica, mal di testa, insonnia, alitosi. Il disturbo della stitichezza o stipsi o costipazione è …
Stipsi: quanto delle nostre abitudini influisce sull’intestino? Leggi altro »
Attorno alle intolleranze alimentari si sono incrementati diversi miti e credenze, che, ahimè, hanno creato un business sui test che promuovono un’indagine globale sugli alimenti, al quale spesso il paziente si affida, per poi scoprire che tali test non hanno nessuna valenza e non risolvono il problema. Cerchiamo di fare chiarezza! Partiamo col comprendere cosa sia una reazione …
Dott.ssa Lucia Palmieri- Biologa Nutrizionista. Esperta nel trattamento nutrizionale bioendocrinologico. Elaborazione profili nutrizionali in stati fisiologici (infanzia, gravidanza, allattamento, menopausa) e in stati patologici accertati. Trattamento allergie ed intolleranze alimentari. Per contatti Cell. 3291224348 email: lucia.palmieri.nutrizionista@gmail.com Visita la pagina facebook qui